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在中医的观点里男人和女人的生命周期是不一样的，在男人的整个生命过程里边他的成长周期是个偶数8，女人以阴血为主她的生命的数是7是个奇数，其实男以阳气为主女以阴血为主为什么这么说？ 女人7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁，她每7年有一次变化，女人的顶峰年龄是28岁，过了28岁以后就开始慢慢向下走了；男人是8年转一圈，8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁，所以男人的好处是转得慢，但小女孩都比小男孩聪明小男孩8岁还没开窍呢，小女孩都已经很明白了所以小孩上学的时候，小男孩你让他晚点上要不然的话，他老比不过小女孩，男人的顶峰年龄是32岁，过了32岁以后他就开始往下走了。 所以男人和女人过了他们的顶峰年龄以后，在饮食上就要加以注意了。这时候的关键是脾胃的运化能力弱了。运化能力强的时候清者化升成气血，浊者就排出体外了运化能力弱，代谢的东西排不出去，就开始发胖就开始衰老了。那么怎么办从这以后就一定要注意：早上、中午吃得好一点，晚上尽量吃清淡些。因为人和自然界是个统一的整体，早上和中午的时候，尽管你自身的消化能力弱了，但是可以借助自然界的阳气它就运化。晚上你吃得好了吃得多了，自然界的阳气借助不了，自身的运化能力又弱，代谢的多余的东西就容易在体内囤积。 所以咱们不要早上和中午对付对付，晚上大吃一顿这种生活习惯应该改变。如果这方面你不注意等你一旦血脂高了，血压高了就不好调治了用个比喻来说明这个，我们年轻的时候血管里的血就像清水，你一百米跑完了回来睡一觉第二天又轻松了，因为你晚上睡觉的时候，血液把你所有的毛细血管都走到了。随着年龄的增大饮食结构如果不注意，血管逐渐从清水向淮河的水向黄河的水发展，血脂高的人血管内壁上有一层油到五十岁就有感觉了，睡觉没睡觉没什么区别睡完了甚至比不睡还累，因为血液黏稠度大了很多毛细血管得不到足够的濡养。 (责任编辑：tt2sf) |